Textauszug Functional Training Magazin geschrieben von Mario Adelt Athleten trainieren oft viele Stunden pro Woche, [...]
Dürfen Frauen in der Schwangerschaft trainieren? Viele Frauen haben Angst vor Sport in der Schwangerschaft. [...]
Wie entstehen Schmerzen im Schultergelenk? Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen in der Schulter sind ein weit verbreitetes Problem. [...]
„Erlaube dir, nicht erst bei der Erreichung deiner Ziele glücklich zu sein, sondern genieße schon [...]
80% der Bundesbürger leiden mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Für viele entwickelt sich daraus [...]
Im hocheffizienten Personal Training stehen dem Trainer viele spezifische Intensivierungstechniken zur Verfügung. Die wichtigste Intensitätstechnik im High [...]
Warum ist ein Krafttraining im Alter so wichtig? Wer das Rentenalter erreicht hat, hatte sich [...]
Krafttraining und Körperzusammensetzung Das Personal Training bei Adelt Studios in Hamburg beginnt mit einer sorgfältigen Anamnese und [...]
Wir haben in diesem Jahr Katharina Lack mit unserem Personal Training auf den Sporttest der [...]
Wir haben Silke Bittmann im Personal Training auf den Megamarsch 2018 100km rund um Hamburg vorbereitet. Pro [...]
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