Starke Rückenschmerzen
Sie haben Rückenschmerzen die immer wieder auftreten oder deutlich schlimmer geworden sind? Mittlerweile beeinflussen die Schmerzen Ihren Alltag?
Rückenschmerzen nachhaltig lindern
Sie können Ihre Schmerzen nachhaltig mit einem gezielten Training an medizinischen Trainingsgeräten in den Griff bekommen. Sie benötigen nur 20 Minuten für eine Trainingseinheit. Damit Sie absolut sicher Trainieren, ist bei jedem Training ein Personal Trainer an Ihrer Seite.
Ist ein Training bei Ihren Rückenschmerzen sicher und wirkungsvoll?
“Aus ärztlicher Sicht ist kein dem HIT vergleichbar effizientes Verfahren zur Prävention und Therapie von Rückenbeschwerden bekannt. Der rasche Zugewinn an Muskelmasse beugt zusätzlich inaktivitätsbedingten Begleiterkrankungen, wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Osteoporose vor. 1×20 Minuten Training pro Woche können den Arztbesuch ersetzen.”
“Ich hatte einen Bandscheibenvorfall und lange Rückenprobleme. Mario meinte, dass das Training bei ihm ideal dafür sei. Ich zierte mich noch lange, da die Arbeit an Geräten mir nicht wirklich gefällt. Man sieht ja so oft, wie alle alleine auf ihren Geräten hantieren und man schnell Fehlhaltungen etabliert oder die Geräte nicht korrekt nutzt. Ich bin froh, es probiert zu haben – ich hätte gleich auf ihn hören sollen. Meine Rückenbeschwerden sind weg, ich bin fit und vital und mein Körper definierter. Ich bin begeistert von den kurzen hochintensiven Trainingseinheiten. Man hat quasi kaum richtig angefangen, da ist man auch schon fertig. Was mir besonders gefällt ist, die 1:1Betreuung durch einen kompetenten Trainer; so sind Verletzungen ausgeschlossen und Leistungssteigerungen eingebunden.”
Ein Leben ohne Rückenschmerzen
Ob Nackenverspannungen oder Schmerzen im unteren Rücken: Schmerzhafte Beschwerden der Wirbelsäule gehen in den meisten Fällen mit einer Schwäche der Muskulatur einher, die an der Wirbelsäule ansetzt und ihr gleichermaßen Stabilität wie Beweglichkeit gibt. Auch diese tiefliegende Muskulatur ist trainierbar. Allerdings erfordert es spezialisierter Maschinen, um einen sicheren und wirksamen Trainingsreiz auf diese Muskelgruppe auszuüben.
Adelt Studios nutzt medizinische Trainingsgeräte
Die Geräteauswahl bei Adelt Studios trainiert sämtliche Bereiche der Wirbelsäule und korrigiert Fehlhaltungen durch das ausgewogene Training aller Muskelgruppen des Körpers. Spezielle Trainingsgeräte für die untere Rückenmuskulatur und die Nackenmuskulatur sogen dafür, dass gerade Personen die lange am Schreibtisch sitzen, ihren Rücken so stärken, dass sie schmerzfrei im Alltag sind. Auch Personen die einen Bandscheibenvorfall oder andere akute Probleme im Rücken oder Nackenbereich haben, können das Training durchführen. Wir passen alles ganau auf Ihre Bedürfnisse an. Viele Kunden spüren schon nach der dritten Trainingseinheit bei Adelt Studios eine deutliche Linderung ihrer Beschwerden.
Unsere Expertise
Im ersten Training gehen wir im Zuge der Anamnese Verletzungen oder eventuelle Einschränkungen ausführlich durch. Die Maschinen lassen sich individuell auf alle Bedürfnisse anpassen, ebenso wie das Training. Die Intensität im Training ist wichtig, aber sie muss auch bei jeder Person individuell angepasst werden.